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解读情绪密码 做情绪管理的小主人——新乡市外国语小学举行2017年心理健康知识讲座

发布:xxgx 浏览:80次

  为进一步提高学生心理健康水平,让孩子们在健康快乐中全面发展。10月17日下午,新乡市外国语小学特聘请中国积极心理学首席幸福力讲师、国家二级心理咨询师王卫芳老师,在学校录播教室讲了一堂生动的“心理健康知识讲座”,此次讲座采用全校直播的方式,全校师生同步观看。

  王老师通过生动的游戏开启了“情绪密码”的解读,通过聆听,同学们了解到情绪分为积极情绪和消极情绪两种。积极情绪能刺激人的大脑分泌多巴胺,激发人的创造力和想象力;而消极情绪则会使人出现疑心重、头疼等症状,最终导致人体免疫力下降。

  王老师结合学生生活中常见的问题,帮助学生分析怎样才能妥善处理与同学之间的关系,以积极的情绪融入到集体中,犹如给学生的人生之路点燃了一盏明灯,使他们受益匪浅。

  老师们也通过认真地倾听,学会了从科学的角度引导学生学会自我调节,遇到困难用适度的表达方式控制自己的情绪,让学生在学校既能学到知识,又能强大内心。

  通过本次心理讲座的直播学习,同学们了解到管理自己情绪的重要性,大家纷纷表示:遇事要调动积极情绪,做一人快乐的人!

愿我们外小的每一位师生都能够在健康快乐中全面发展!

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