神奇的大脑 科学的记忆 ——新乡市外国语小学心理健康教育课

       德国心理学家艾宾浩斯研究发现了遗忘曲线，描述了人类大脑对新事物遗忘的规律是先快后慢的。人的大脑是一个记忆的宝库，人脑经历过的事物，思考过的问题，体验过的情感和情绪，练习过的动作，都可以成为人们记忆的内容。从“记”到“忆”是有个过程的，这其中包括了识记、保持、再认和回忆。有很多人在学习的过程中，只注重了学习当时的记忆效果，孰不知，要想做好学习的记忆工作是有科学方法可循的。

　　2019年11月6日下午，我校心理教师陈涵在录播教室为全校三千余名师生共同上了一堂崭新的心理健康教育课，主题为《神奇的大脑，科学的记忆》。

　　记忆是一个复杂的心理活动，也是学习的重要历程。小学是学生记忆力发展的重要阶段，如果在这一时期有意识的对学生加以科学的指导，帮助他们掌握一定的记忆方法，优化他们的记忆策略，有助于学生提高学习效率，增强自信，并为以后的学习奠定良好的基础。

　　这节心理健康教育课主要是通过手指操、贪吃水果龙、整理行李、异想天开编故事、终极密码、达人秀等一系列的活动，让学生掌握一些常用的记忆方法，感受运用科学的记忆方法进行提高记忆所带来的快乐，并能将记忆方法运用到各学科的学习中去，提高了学习能力，使学生们受益匪浅。
　　同时通过本次心理健康教育课，也让我们明白了，要使学生的心理得以健康发展，学校及教育工作者必须掌握好心理知识，遵循学生心理发展的规律，在实践中灵活应用心理教育规律，探索学生的心理发展，总结心理教育的经验，才能取得良好的成效。